Memilih Atap untuk Rumah

Jasa Maket - Atap memiliki peran yang sangat penting bagi rumah idaman Anda. Fungsinya tidak hanya sebagai pelindung dari panas dan hujan tetapi juga bisa mepercantik tampilan eksterior. Dengan pemilihan desain serta warna yang tepat, maka elemen rumah yang satu ini membuat hunian menjadi lebih menarik.

Agar tidak salah pilih, berikut beberapa tips memilih atap rumah yang bisa dijadikan acuan untuk Anda.

- Pilih atap atau genteng yang sesuai dengan desain rumah agar eksterior tampil serasi.

- Tiap gaya rumah harus dipadukan dengan genteng yang menutupi bagian atas bangunan tersebut.

- Bila desain rumah Anda bergaya tradisional maupun kolonial, sebaiknya pilih genteng jenis tile keramik, beton, atau Anda bisa memakai genteng yang terbuat dari material tanah.

- Untuk hunian bergaya modern, maka Anda bisa lebih bebas untuk memilih dan mengaplikasikan jenis atap yang akan Anda aplikasikan sesuai selera.

- Untuk rumah bergaya minimalis, umumnya warna genteng yang digunakan berwarna hitam dan abu-abu tua. Begitu pula tekstur genteng.

- Pilihlah atap yang sesuai dengan kondisi iklim daerah tempat Anda tinggal, untuk daerah panas Anda bisa menggunakan atap genteng karena genteng mampu memantulkan panas.

- Yang tidak kalah pentingnya untuk diperhatikan adalah pilihan warna. Warna sangat berperan untuk menciptakan kesan yang lebih indah dan cantik. Warna atap sebaiknya disesuaikan dengan warna fasade rumah agar tampak menyatu.

Semoga bermafaat untuk kita semua.

Info: Maket

Baca Selengkapnya »»  

Sembuhkan Amandel Dengan Tumbuhan Obat

Mengobati amandel memang tidak harus operasi yang terpenting adalah anda memiliki keinginan kuat untuk sembuh dan lakukan pengobatan dengan cara menggunakan tumbuhan obat berikut adalah obat alami yang dapat menyembuhkan amandel:

* Bubuk sambiloto sebanyak 3 – 4,5 gram diseduh dengan 200 cc air panas, tambahkan 1 sendok makan madu, diaduk, lalu diminum hangat-hangat. Atau 30 gram sambiloto segar/15 gram yang kering, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya ditambahkan 200 cc jus buah nanas, diaduk, lalu diminum untuk 3 kali sehari, setiap kali minum 200 cc. (untuk tonsilitis akut)
* 2 buah mengkudu/pace matang + 20 gram kunyit, dicuci dan dihaluskan, disaring dan diambil airnya, tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis, dan 1 sendok makan madu, diaduk, lalu diminum. Lakukan 2-3 kali sehari. (untuk tonsilitis akut).
* 30 gram benalu jeruk nipis atau benalu teh + 30 gram temu putih + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk dua kali sehari, setiap kali minum 200 cc. (Untuk tonsilitis kronis dengan pembesaran tonsil yang agak besar).
* 10 lembar daun cocor bebek dihaluskan atau dijus, airnya digunakan untuk berkumur di tenggorokan. Lakukan 2-3 kali sehari.
* 30-60 gram akar kembang pukul empat dijus, airnya digunakan untuk berkumur di tenggorokan, lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari.
Cara mencegah dan mengobati radang amandel dengan cara alamiah ini dilakukan jika radang amandel atau tonsilitis belum terlalu parah dalam arti pembengkaan tonsil belum terlalu besar hingga mengganggu pernafasan dan menyebabkan komplikasi. tidak ada cara lain selain dengan melakukan operasi untuk mengobati radang amandel tersebut.

Demikian tips penyembuhannya dengan dengan menggunakan tumbuhan obat semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Pengobatan Gratis


Temukan artikel terkait:  Tips Menyembuhkan Sakit Kepala Secara AlamiSembuhkan

Baca Selengkapnya »»  

Redakan Sakit Kepala Secara Alami

Sakit kepala sering terjadi pada siapa saja, biasanya terjadi karena masuk angin, kelelahan, banyak fikiran, migran atau hal lain bagaimana cara mengatasainya ?, berikut ada beberapa tips mengobati sakit kepala secara alami:

- Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang. Air putih memang banyak manfaatnya. Biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari agar badan anda sehat dan tentunya terhindar dari kekurangan cairan atau dehidrasi.
- Menjauh dari komputer. Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar. Namun jika anda yang mempunyai pekerjaan didepan komputer, hal ini mungkin susah dikerjakan. Usahakan setiap 1 jam sekali melihat pemandangan luar atau melihat sesuatu yang hijau agar mata tidak terlalu terforsir.
- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.
- Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.
- Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.
- Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
- Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
- Kompres kepala. Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
- Meditasi. Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.

Demikian tipsnya dalam mengobati sakit kepala cara alami semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Apotik Murah


Temukan artikel terkait:  Tips Menghilangkan Perut Buncit Cara Tradisional

Baca Selengkapnya »»  

Kempeskan Perut Buncit Cara Tradisional

Orang yang memiliki perut buncit memang sering tidak pede tah itu lelaki atau perempuan tapi umumnya perempuan yang sering tidak pede dan bukan hanya problem itu bila perut terlalu besar tentu tulang belakang yang menopang perut terkadang sering sakit, bagaimana cara menyusutkan perut buncit ?, simak tips berikut:

1. Ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan cara di minum :
    Bahan – bahan yang dibutuhkan :
    5 – 7 lbr daun jati belanda
    1 Jempol umbi bangle
    1,5 gelas air
    Cara membuat ramuan untuk mengecilkan perut dari bahan-bahan diatas :
    - Rebus semua bahan dengan air lalu sisakan 1 gelas air, saring setelah dingin dan diminum.
    - Minum segelas pagi dan segelas sore sebelum makan.

2. Ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan cara dibalurkan ke bagian perut yang buncit :
    Bahan – bahan yang dibutuhkan  :
    1 jempol jahe merah diparut
    1 butir jeruk nipis diperas
    1 sdm minyak kelapa murni ( VCO ) atau minyak zaitun.
    Cara memakai ramuan tradisional untuk mengecilkan perut buncit ini :
    1. Campur semua bahan jadi satu lalu balurkan di perut.
    2. Lakukan dua kali sehari pagi dan malam hari.

Demikian pembahasannya cara mengatasi perut buncit menjadi susut semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Produk Kesehatan


Temukan artikel terkait:  Tips Mencegah Terjadinya Radang Amandel

Baca Selengkapnya »»  

Cara Terbaik Mencegah Terjadinya Radang Amandel

Penyakit amandel memang bisa terjadi pada siapa saja penyakit tersebut adalah pembangkakan di daerah kiri dan kanan tenggorokan yang menghalangi lubang nafas dan membuatnya menjadi mendengkur dan pada saat menelan makanan atau minuman terasa sakit karena terjadi peradangan pada amandel tersebut, bagaimana cara mengatasinya?, berikut tipsnya:

* Jangan minum es, sirop, es krim, makanan dan minuman yang didinginkan, gorengan, makanan awetan yang diasinkan, dan manisan.
* Berkumur air garam hangat 3-4 kali sehari.
* Menaruh kompres hangat pada leher setiap hari.
* diberikan terapi antibiotik (atas petunjuk dokter) apabila ada infeksi bakteri dan untuk mencegah komplikasi.
* Istirahat yang cukup.

Demikian pembahasannya semoga bermanfaat untuk anda yang mengalami sakit amandel, temukan info menarik tentang Terapi Stroke


Temukan artikel terkait: Tips Mengobati Amandel Dengan Tumbuhan Obat

Baca Selengkapnya »»  

Ibu Hamil Sehat Dengan Kecukupan Nutrisi

Ibu yang sedang hamil perlu banyak nutrisi penting karena janin yang ada dalam rahim perlu nutrisi yang seimbang untuk perkembangannya dan semua hal kebaikan gizi untuk kesehatannya berikut beberapa nutrisi yang perlu anda perhatikan:

Kalori. Selama kehamilan konsumsi kalori haruslah bertambah dikisaran 300-400 kkal perharinya. Kalori yang di dapat haruslah berasal dari sumber makanan yang bervariasi, dimana pola makan 4 sehat 5 sempurna harus sebagai acuannya. Baiknya, 55% kalori di peroleh dari umbi-umbian serta nasi sebagi sumber karbohidrat, lemak baik nabati maupun hewani sebanyak 35%, 10% dari protein dan sayuran serta buahan bisa melengkapi.

Asama Folat. Janin sangat membutuhkan asam folat dalam jumlah banyak guna pembentukan sel dan sistem syaraf. Selama trimester pertama janin akan membutuhkan tambahan asam folat sebanyak 400 mikrogram per harinya. Jika janin mengalami kekurangan akan asam folat, maka hal ini akan membuat perkembangan janin menjadi tidak sempurna dan dapat membuat janin terlahir dengan kelainan seperti mengalami anenchephaly (tanpa batok kepala), mengalami bibir sumbing dan menderita spina bifda (kondisi dimana tulang belakang tidak tersambung). Asam folat yang bisa di dapat pada buah-buahan, beras merah dan sayuran hijau.

Protein. Selain menjadi sumber bagi kalori dan zat pembangun, pembentukan darah dan sel merupakan salah satu fungsi protein. Protein dibutuhkan oleh ibu hamil dengan jumlah sekitar 60 gram setiap harinya atau 10 gram lebih banyak dari biasanya. Protein bisa didapatkan dari kacang-kacangan, tempe, putih telur, daging dan tahu.

Kalsium. Berfungsi dalam pertumbuhan dan pembentukan gigi dan tulang janin. Dengan ada kalsium yang cukup selama kehamilan, ibu hamil dapat terhindar dari penyakit osteoporosis. Kenapa hal ini bisa terjadi? karena jika ibu hamil tidak memiliki kalsium yang cukup, maka kebutuhan janin akan kalsium akan diambil dari tulang ibunya. Susu dan produk olahan lainnya merupakan sumber kalsium yang baik, selain kalsium, susu memiliki kandungan vitamin lain yang dibutuhkan ibu hamil, seerti vitamin A, Vitamin D, Vitamin B2 vitamin B3 dan vitamin C. Selain dari susu, kacang-kacangan dan sayuran hijau merupakan sumber kalsium yang baik juga.

Vitamin A. Sangat bermanfaat bagi pemeliharaan fungsi mata, pertumbuhan tulang dan kulit. Selain itu vitamin A juga berfungsi sebagai imunitas dan pertumbuhan janin. Namun meskiun vitamin A sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, namun jangan samapi berlebih dalam mengkonsumsinya, karena jika ibu hamil mengalami kelebihan vitamin A hal ini dapat membuat janin terganggu pertumbuhannya.

Zat Besi. Berfungsi di dalam pembentukan darah terutama membentuk sel darah merah hemoglobin dan mengurangi resiko ibu hamil terkena anemia. Zat besi akan diperlukan pada saat kehamilan memasuki usia 20 minggu. Kebutuhan akan zat besi sebanyak 30 mg per harinya. Zat besi dapat diperoleh pada hati, daging atau ikan.

Vitamin C. Tubuh ibu hamil memerlukan vitamin C guna menyerap zat besi. Selain itu vitamin C sangat baik guna kesehatan gusi dan gigi. Fungsi lain dari vitamin C adalah melindungi jaringan dari organ tubuh dari bberbagai macam kerusakan serta memberikan otak berupa sinyal kimia, hal terjadi karena vitamin C banyak mengandung antioksidan.

Vitamin D. Dapat meneyerap kalsium sehingga sangat bermanfaat dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi. Vitamin D dapat di dapat dari sumber makanan, susu, kuning telur atau hati ikan.

Demikian pembahasannya dalam mencukupi nutrisi gizi ibu hamil, semoga bermnfaat untuk anda temukan info menarik tentang Terapi Kesehatan


Temukan artikel terkait: Tips Asupan Nutrisi Seimbang Ketika Berpuasa

Baca Selengkapnya »»  

Sehat Penuhi Kecukupan Nutrisi Ibu Hamil

Ibu yang sedang hamil perlu banyak nutrisi penting karena janin yang ada dalam rahim perlu nutrisi yang seimbang untuk perkembangannya dan semua hal kebaikan gizi untuk kesehatannya berikut beberapa nutrisi yang perlu anda perhatikan:

Kalori. Selama kehamilan konsumsi kalori haruslah bertambah dikisaran 300-400 kkal perharinya. Kalori yang di dapat haruslah berasal dari sumber makanan yang bervariasi, dimana pola makan 4 sehat 5 sempurna harus sebagai acuannya. Baiknya, 55% kalori di peroleh dari umbi-umbian serta nasi sebagi sumber karbohidrat, lemak baik nabati maupun hewani sebanyak 35%, 10% dari protein dan sayuran serta buahan bisa melengkapi.

Asama Folat. Janin sangat membutuhkan asam folat dalam jumlah banyak guna pembentukan sel dan sistem syaraf. Selama trimester pertama janin akan membutuhkan tambahan asam folat sebanyak 400 mikrogram per harinya. Jika janin mengalami kekurangan akan asam folat, maka hal ini akan membuat perkembangan janin menjadi tidak sempurna dan dapat membuat janin terlahir dengan kelainan seperti mengalami anenchephaly (tanpa batok kepala), mengalami bibir sumbing dan menderita spina bifda (kondisi dimana tulang belakang tidak tersambung). Asam folat yang bisa di dapat pada buah-buahan, beras merah dan sayuran hijau.

Protein. Selain menjadi sumber bagi kalori dan zat pembangun, pembentukan darah dan sel merupakan salah satu fungsi protein. Protein dibutuhkan oleh ibu hamil dengan jumlah sekitar 60 gram setiap harinya atau 10 gram lebih banyak dari biasanya. Protein bisa didapatkan dari kacang-kacangan, tempe, putih telur, daging dan tahu.

Kalsium. Berfungsi dalam pertumbuhan dan pembentukan gigi dan tulang janin. Dengan ada kalsium yang cukup selama kehamilan, ibu hamil dapat terhindar dari penyakit osteoporosis. Kenapa hal ini bisa terjadi? karena jika ibu hamil tidak memiliki kalsium yang cukup, maka kebutuhan janin akan kalsium akan diambil dari tulang ibunya. Susu dan produk olahan lainnya merupakan sumber kalsium yang baik, selain kalsium, susu memiliki kandungan vitamin lain yang dibutuhkan ibu hamil, seerti vitamin A, Vitamin D, Vitamin B2 vitamin B3 dan vitamin C. Selain dari susu, kacang-kacangan dan sayuran hijau merupakan sumber kalsium yang baik juga.

Vitamin A. Sangat bermanfaat bagi pemeliharaan fungsi mata, pertumbuhan tulang dan kulit. Selain itu vitamin A juga berfungsi sebagai imunitas dan pertumbuhan janin. Namun meskiun vitamin A sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, namun jangan samapi berlebih dalam mengkonsumsinya, karena jika ibu hamil mengalami kelebihan vitamin A hal ini dapat membuat janin terganggu pertumbuhannya.

Zat Besi. Berfungsi di dalam pembentukan darah terutama membentuk sel darah merah hemoglobin dan mengurangi resiko ibu hamil terkena anemia. Zat besi akan diperlukan pada saat kehamilan memasuki usia 20 minggu. Kebutuhan akan zat besi sebanyak 30 mg per harinya. Zat besi dapat diperoleh pada hati, daging atau ikan.

Vitamin C. Tubuh ibu hamil memerlukan vitamin C guna menyerap zat besi. Selain itu vitamin C sangat baik guna kesehatan gusi dan gigi. Fungsi lain dari vitamin C adalah melindungi jaringan dari organ tubuh dari bberbagai macam kerusakan serta memberikan otak berupa sinyal kimia, hal terjadi karena vitamin C banyak mengandung antioksidan.

Vitamin D. Dapat meneyerap kalsium sehingga sangat bermanfaat dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi. Vitamin D dapat di dapat dari sumber makanan, susu, kuning telur atau hati ikan.

Demikian pembahasannya dalam mencukupi nutrisi gizi ibu hamil, semoga bermnfaat untuk anda temukan info menarik tentang Terapi Kesehatan


Temukan artikel terkait: Tips Asupan Nutrisi Seimbang Ketika Berpuasa

Baca Selengkapnya »»