Cara Membuat Maket Stasiun Kereta Api Skala Kecil

Jasa Pembuat Maket - Bagi railways modeller, khususnya pemodel kereta api Indonesia, membuat fitur stasiun kecil yang khas Indonesia mampu menciptakan keunikan tersendiri. Produk pabrikan luar negeri tentu berbeda konsep jika dipakai di model perkeretaapian Indonesia.



Bahan yang bisa dipakai dalam maket stasiun, dan mudah dijumpai:

-Kertas karton papan (carton board) 2mm

-Lem FOX atau yang semacamnya

-Cat air atau cat tembok

-Desain tekstur: tembok batu, genting. Bisa diunduh di: www.cgitextures.com


Sketsa sederhana berskala:




(sumber:cgitextures.com)

Info Terkait : Maket Property

Baca Selengkapnya »»  

Pengambilan Kredit Mobil

Kredit Mobil Honda – Kebutuhan akan penggunaan transportasi khusunya mobil memang menjadi kebutuhan yang penting, hal itu dilihat dari tinggi permintaan akan mobil baik kredit ataupun cash selalu meningkat setiap tahunnya  meskipun beberapa harga mobil tersebut dibandrol dengan harga yang tidak sedikit.

Untuk Pengambilan mobil  sendiri, cara kredit masih menjadi cara yang paling banyak dipakai, dan hampir setiap pabrikan mobil menyedikan program dan paket kredit ini tak terkecuali untuk paket kredit mobil Honda ini.

Pabrikan asal jepang ini memang telah akrab dengan masyarakat Indonesia sebut saja CR-V, all new Honda jazz  yang masih menjadi pilihan, tak hanya paket kredit mobil mobil Honda keluaran terbaru saja yang ramai peminat untuk pasar kredit mobil Honda bekas pun masih laris manis dipasaran.

Berbagai pihak leasing sering kali menawarkan paket kredit mobil Honda baru maupun bekas,  berikut ini beberapa badan keuangan yang menyediakan paket kredit mobil Honda yang bisa anda cermati sebagai bahan masukan  anda :

kreditmobilhonda.com
klikhonda.com
oto.co.id
hondaonline.net
showroomhonda.com
kreditmobil.us
klikhonda.com

Info Terkait:

Kredit Mobil Honda

Baca Selengkapnya »»  

Keindahan Dari Batu Ruby

Batu Permata – Kilau batu peramata dari zaman dahulu hingga sekarang tetap memikat banyak orang, tak hanya digunakan untuk perhiasan saja, batu permata sering kali digunakan untuk hal-hal yang berbau mistis, namun terlepas dari itu semua, batu permata tetap lah batu permata yang memikat banyak orang.

Ada terdapat banyak jenis batu permata, sebut saja salah satunya batu permata merah delima atau yang lebih dikenal dengan batu ruby, dalam urusan mistis batu ini dikenal dapat membuka hati seseorang terhadap rasa cinta, mengatasi rasa takut menjadi jelek dan tidak dicintai serta menghilangkan kekurangberuntungan.

Namun yang manarik banyak orang tentang batu permata merah delima tak hanya dari sisi mistis saja namun keindahan batu permata merah delima itu sendiri, batu permata merah delima (Ruby) banyak ditemukan di Burma, India dan afrika. Sedangkan diIndonesia tidak ada ditemukan batu merah delima atau ruby.

Untuk membedakan batu permata merah delima yang asli dengan yang palsu cara paling dasar adalah dengan melihat bahwa batu permata merah delima ini mempunyai serat batu, dimana Batu pemata merah delima nya terasa berat dan disentuh tersa dingin diandingkan kaca atau Kristal sintetis.

Seperti namanya batu permata merah delima ini mempunyai gradasi warna dari merah muda hingga merah darah. Mineral korundum selain berwarna merah disebut sebagai batu Safir. Dari segai warna dan kejernihan, harga ruby ditetapkan. Ruby spesial dengan warna merah darah yang sering disebut sebagai “pigeon blood Ruby” adalah ruby yang memiliki value paling tinggi dibandingkan dengan warna ruby lain.

Info Terkait:

Batu Permata

Baca Selengkapnya »»  

Sajian Lezat Dari Dapur Cobek

Dapur Cobek – Bisnis kuliner merupakan bisnis yang paling banyak diminiati, asalkan memiliki rasa yang menjanjikan dan lokasi yang tepat dapat dipastikan bisnis kuliner ini akan mengeruk untung yang luar biasa. Salah satu adalah rumah makan dapur cobek.

Rumah makan dapur cobek hari ini sendiri menawarkan menu sunda sebagai andalannya, dilengkapi dengan interior sunda yang menjadikan suasana makan disini menjadi lebih berkesan. Untuk menu di dapur cobek seperti: tumis genjer, nasi liwet, nasi timbel, ayam bakar rujak, gepuk, karedok, dll. Dan ditambah dengan sambel dadak & sambel goreng plus lalabannya (Free!)

"Tumisan di dapur cobek hari ini memakai oncom, umumnya menggunakan bumbu-bumbu biasa saja tanpa oncom,” jelas Iwan. Aneka sajian tumis merupakan salah satu andalan Dapur Cobek hari ini, disamping  itu ada juga Gurame Bumbu Cobek dan sajian seafood lainnya. Untuk makanan-makanan kecil, tersedia perkedel jagung, tahu tempe goreng bumbu, jambal roti goreng sampai colenak.

Tentu tidak lupa dengan sambal khas Sunda, di sini tersedia sambal dadak dan sambal goreng.Menemani makanan khas Sunda, tersedia juga ragam minuman khas. Salah satu minuman andalan yaitu Jus Dapur Cobek yang merupakan jus daun sosin, rasanya merupakan paduan asam manis.

Minuman lainnya antara lain, es cendol, es sangkuriang, es sulanjana dan tersedia juga minuman khas, bandrek.

Untuk lokasi dapur cobek hari ini di Jl. Surya Sumantri 94 Bandung, Telp (022) 2002315

Info terkait:

Dapur Cobek

Baca Selengkapnya »»  

Wow Tas Seharga 17 Milyar

Model Tas Terbaru – Siapa yang tak kenal model tas keluaran hermes, tas branded ini memang mengukuhkan dirinya sebagai salah satu tas branded yang paling mahal, bukan hanya model tas terbaru hermes yang unik dan selalu ditunggu namun sering kali rumah mode perancis ini seringkali menggabungkan berlian dan beragam batu mulia lainnya kedalam model tas terbaru hermes mereka.

Seperti baru-bau ini model tas terbaru hermes ini mentasbihkan dirinya sebagai tas branded termahal dimana harga perbuah mencapai 1,2 juta poundsterling atau sekitar Rp 17 miliaran.

Model tas terbaru hermes ini bertahtakan berlian sebanyak 1.160 berlian, model tas terbaru hermes ini dibuat dengan menggunakan beberapa bahan lainnya seperti kulit buaya, emas dan beberapa batu-batuan berharga lainnya. Versi kecil dari model tas terbaru tas Hermes ini dikabarkan paling laku karena 'pegangan' tas dapat dilepas dan dijadikan gelang cantik.

Lama pembuatan model tas terbaru hermes ini menghabiskan masa 2 tahun untuk mendesain, merancang dan memilih material bahan yang tepat yang akan digunakan nantinya.

Info Terkait:

Model Tas Terbaru

Baca Selengkapnya »»  

Keberadaan Mukena Khas Indonesia

Baju Muslim – Mukena merupakan busana yang digunakan oleh para wanita asia khususnya Indonesia untuk melakukan ibadah salat, mukena sendiri telah bertranformasi dengan baik warna, model dan desainnya, dimana pada beberapa dekade silam mukena hanya terbatas pada satu warna saja yaitu putih, dan model yang terbilang itu-itu saja. Berbeda dengan sekarang dimana fashon telah masuk kedalam ranah ini.

Bahkan kini keberadaan mukena layaknya batik yang mempunyai ciri khas untuk setiap daerahnya, sebut saja mukena khas padang yang menonjolkan bordir padat dan terdiri dari benang satu warna atau warna kombinasi yang masih bergradasi, dan untuk bordiran  yang menjadi ciri khas dari mukena padang ini adalah bordir kerancang. Pada umumnya berbahan katun paris, silky/ katun jepang, dan sutra.

Ataupun Mukena khas Tasik yang lebih menonjolkan warna-warna terang dan cerah dalam bordirannya. Kain mukena berjenis katun dobi, katun paris, katun super, atau semi sutra bermotif relief dan timbul.

mukena motif batik

Tak ketinggalan mukena khas bondowoso yang memasukan unsur-unsur batik tulis kedalam desain dari mukenanya itu sendiri.

Belum lagi mukena khas bali dimana menampilkan desain dengan corak tato kedalam mukena tersebut, dimana corak tato tersebut umumny digambar berwarna hitam. Dengan bentuk tidak beraturan, motif ini semakin diminati. Mengenai warna, bila sebelumnya mukena identik putih, mukena khas Bali ini lebih varian dengan berbagai warna terang.

motif tato khas bali

Dan tentunya masih banyak lagi desain dan cirri khas sebuah mukena yang ada pada setiap daerah di Indonesia, namun satu hal yang terpenting dalam memiliih sebuah mukena adalah terpenuhinya unsur syar’I sehingga tidak membatalkan salat itu sendiri dan kemudian unsur kenyamanan, agar ibadah salat yang ada lakukan dapat berlangsung khusyu. Semogo bermanfaa

Info Terkait:

Baju Muslim

Baca Selengkapnya »»  

Belajar Bisnis Tiket Pesawat Online

Agen Tiket Pesawat – Kebutuhan akan transportasi yang tepat waktu dan nyaman kini menjadi tuntutan di era modern yang mana mobiliasi menjadi hal yang penting dan tuntutan. Dan pesawat menjadi salah satu jawaban atas ketepatan waktu tersebut, terutama jika  jarak yang dituju sangat jauh.

Terlebih lagi untuk zaman sekarang, zamannya Internet dimana sangat memanjakan konsumen, segela pemesanan tiket pesawat bisa dilakukan secara online ataupun via telopon langsung ke pihak maskapai atau melalui perantara agen tiket pesawat yang memang telah bekerja sama dengan pihak maskapai.

Untuk agen tiket pesawat sendiri terkedang menawarkan harga tiket yang lebih miring dibanding dengan pihak maskapai itu sendiri

Ada kemudahan dan kepraktisan jika kita membeli tiket pesawat di agen tiket, dibandingkan dengan langsung datang ke Kantor resmi Maskapai Penerbangan. Yaitu fleksibilitas memilih maskapai sesuai dengan keinginan kita. Karena di agen tiket pada umumnya tersedia berbagai tiket maskapai penerbangan.

Pilihan harga tiket pesawat tentunya menjadi prioritas utama. Berbeda jika kita ke kantor resmi maskapai yang hanya menjual 1 jenis tiket saja, yaitu tiket pesawat maskapai yang bersangkutan. Jadi jika kita ingin membandingkan, mesti pergi ke agen tiket maskapai yang lain lagi. Ini akan memakan waktu. Jika ke agen tiket langsung bisa one stop shopping, sekali duduk bisa memilih beberapa maskapai dan membandingkan harga tiketnya.

Berikut ini beberapa agen tiket pesawat yang bisa coba :

ezytravel.co.id

grahatour.com

agentiketpesawat.net

agentiket.net

tiketpesawat.com

utiket.com

istanatour.com

agentiketpesawat.com

tiketdomestik.com

duniatiketmurah.com

skyscanner.co.id

Info Terkait :

Agen Tiket Pesawat

Baca Selengkapnya »»  

Cara Tepat Perawatan Baterai Kamera Digital

Baterai yang di pakai pada kamera digital biasanya adalah baterai carger khusus kamera, sebelum baterai kamera tersebut rusaak atau merusaak kamera anda simak t ips berikut ini:

ada 2 jenis baterai yang biasa digunakan pada kamera digital yang ada pada pasaran khususnya di Indonesia:

Jenis baterai pertama adalah jenis AA yang biasanya juga NiMH, bentuknya sama seperti yang digunakan pada jam dinding atau senter kecil.

Jenis baterai kedua adalah jenis Lithium

Baterai Jenis AA

Ini adalah jenis baterai yang mudah dan menarik untuk digunakan pada kamera digital, karena kita bisa mendapatkan dengan mudah jenis baterai ini ditoko-toko atau supermarket terdekat. Namun hati-hati karena untuk peralatan high drain seperti kamera digital, jenis baterai AA tidak bisa menggunakan yang biasa, harus baterai yang jenis Alkaline yang tentunya harganya lebih mahal tetapi memiliki kekuatan yang lebih tahan lama dibanding baterai biasa.

Mengenal Baterai Jenis AA yang bisa di Charge

Selain itu, untuk jenis baterai AA ada juga yang bisa di charge, tentu saja harganya sedikit lebih mahal dibanding baterai Alkaline, tetapi karena kemampuannya bisa dicharge berkali-kali membuat baterai ini bisa menjadi jauh lebih irit dibanding dengan baterai Alkaline. Untuk jenis baterai yang digunakan pada recharger AA biasanya sudah berjenis NiMH yang mempunyai kekuatan yang lebih baik untuk terhindar dari memory effect (walaupun tidak sesempurna baterai Lithium). Disarankan untuk membeli jenis baterai charge yang sudah satu paket dengan chargernya agar waktu charge bisa disesuaikan antara besarnya kemampuan charge dibanding dengan kapasitas baterainya.

Baterai Jenis Lithium

Kalau dilihat pada jenis kamera pocket atau SLR yang ada dipasaran, rata-rata sudah menggunakan baterai yang Lithium. Memang betul saat kita menggunakan baterai jenis Lithium, kita sudah benar-benar terbebas dari masalah memory effect, sehingga kita bisa dengan mudah kapanpun mau recharge baterai kita tanpa perlu khawatir rusak. Tetapi selalu disarankan 1 sampai 2 bulan sekali dilakukan rekondisi (yaitu digunakan sampai kamera mati dan kemudian dicharge full.

Ada pantangan penting yang harus diperhatikan oleh pengguna baterai Lithium, adalah jangan sekali-sekali mengosongkan baterai sampai benar-benar habis (misalnya dipasang pada lampu yang hidup terus sampai baterai habis), ini akan merusak struktur yang ada didalam baterai sehingga memperpendek umur baterai Lihtium ini. Jadi cara paling aman untuk rekondisi adalah pasang baterai ini pada kamera dan gunakan terus sampai kamera mati sendiri, biasanya kamera sudah memiliki batasan aman yang membuat baterai kita tidak cepat rusak.

Kekurangan dari jenis baterai ini adalah masalah harga dan tidak tersedianya disembarang tempat, sehingga jika kita ingin memiliki baterai cadangan, kita harus mencari di toko kamera terdekat atau dealer yang menjual asesoris untuk jenis kamera yang sama, namun kemudahan perawatan dari Lithium ini kadang membuat kita lebih santai dalam menggunakan jenis baterai ini. hindari baterai kamera digitaal dari sssuhu panas, dan bila kamera ingin di simpan maka copotlah baterai tersebut agar zat kumia yang terdapat pada baterai tersebut tidak meleleh mengenai mainboard kamera. Demikiaaan tipsnya seoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang energizer charger


Temukan artikel terkait: Cara Mencarger Aki Kendaraan

Baca Selengkapnya »»  

Bicara Mencarger Aki Kendaraan

Punya mobil atau motor pastinya perlu aki sebagai baterai untuk menghidupkan lampu atau starter motor elektrik tapi aki hanya berperan 25 persen dalam supplay listrik ke lampu motor selebihnya yang bekerja adalah dinamo motor sebagai penghasil listrik berikut ini ada beberapa cara mencarger aki:

1. Cara Yang Pertama
Jika kita punya adaptor 12 Volt dengan ampere transformator yang cukup ( bisa digunakan paling kecil 5 Amp). lalu sambungkan Positif (+) aki dan adaptor demikian juga Negatif (-) jangan lupa harus tersambung ke AC, lalu lakukan starter, copot lagi kabel yang tersambung. langsung dijamin bisa berangkat dan aki akan terisi strum lagi oleh dinamo mobil.

2. Cara Yang Kedua
Apabila sel/elemen yang ada pada aki masih bagus, tetapi air aki kotor maka harus dikuras, caranya : buang air aki lalu bersihkan dengan air dingin biasa (aki harus dalam keadaan dingin, tidak baru saja dipakai) lakukan terus sampai benar-benar bersih. Diamkan dalam keadaan terbalik sampai sisa air benar-benar keluar. Lalu isi dengan "air aki zuur / sir" cas di rumah 6-10 jam dengan menggunakan adaptor tadi tetapi transformator minimal harus 10 Ampere agar pengisian maksimal.
Tidak berlaku untuk aki kering dilakukan pengurasan..hehehe.


Apabila belum mempunyai Adaptor, bisa merangkai sendiri..bahannya :
1. Transformator/ Trafo 10 Ampere, sebaiknya bukan CT (tetapi CT juga bisa digunakan).
2. Elco 10.000f (mikro) 25 Volt 1 buah-- bisa tanpa elco agar pengisian langsung tdk melalui elco dulu
3. Dioda 2 buah
4. Kabel untuk DC dan AC
5. Casing untuk Adaptor

Demikian caranya dalam mencarger aki untuk kendaraan anda semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang energizer car battery


Temukan artikel terkait: Cara Perawatan Baterai Handphone

Baca Selengkapnya »»  

Bahas Perawatan Baterai Handphone

Baterai hp memang hal yang paling vital bagi alat komunikasi anda oleh karena itu perlu perawatan dan cara pemakaian yang benar agar baterai hp anda usianya bisa sampai batas maximal, berikut ini ada beberapa tips merawat baterai hp agar awet:

Pengecasan / Pengisian Pertama
Ketika membeli ponsel baru, saat itulah usia baterai dimulai. Agar baterai kita tetap berumur panjang, ada baiknya anda memperhatikan proses pengisian pertama. Sebab, ketika pertama kali mengisi baterai saat itu juga anda sedang mengaktifkan sel dalam baterai agar berfungsi maskimal.
Perhatikan lama pengechasan
Rata-rata waktu pengisian baterai yang ideal adalah sekitar dua jam, Namun karena malas menunggu, tak jarang pemilik hp meninggalkan hp yang sedang diisi baterainya.
jika baterai terlalu lama diisi bisa menyebabkan komponen pada baterai menjadi rusak, sehingga baterai menjadi tidak maksimal.
Mengecharge didalam mobil
Bagi yang suka pergi kemana-mana dengan mobil, charger mobil tentu sangat berguna. Namun, voltasi pada mobil biasanya tidak stabil. Hal ini juga bisa mengakibatkan terjadinya kerusakan pada baterai hp.
Menggunakan hp ketika sedang diisi
Anda mungkin termasuk orang uang suka menggunakan hp ketika sedang diisi baterainya. Entah karena kebiasaan. Ini juga dapat merusak komponen molekul dalam baterai. Sebab, ketika hp menyala lalu digunakan, akan terjadi arus keluar dan masuk di dalam baterai, Oleh sebab itu alangkah baiknya mengisi baterai dalam keadaan hp mati, kecuali jika ada keperluan yang sangat mendesak.
Baterai Kosong Segera Diisi
Bila anda mengetahui indikasi bahwa baterai sudah habis alangkah lebih baik bila segera di isi, karena membiarkan sampai hp mati menyebabkan baterai kehilangan daya 100% yang menyebabkan kesulitan dalam pengisian ulang dan dikhawatirkan tidak dapat di isi lagi.

Demikian tipsnya dalam merawat baterai hp semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang energizer rechargeable batteries

Baca Selengkapnya »»  

Bahas Perawatan DVD RW Komputer

Optik DVD RW komputer anda juga butuh perawatan yang baik, bila terkenaa debu atau di masukan kaset divd yang kurang bersih maka akan mempengaruhi sistem pembacanya, berikut ada beberapa tips peraaawaataan DVD RW:

Alat – alat yang dibutuhkan adalah :
-CD lens cleaner
-kain lap bersih

Langkah Pembersihan
Optical drive sangat rawan terkena debu. Dikarenakan dapat menyebabkan lambatnya suatu pembacaan CD / DVD yang dilakukan oleh Optical Drive.

Ada beberapa langkah bagaimana cara untuk merawat Optical Drive adalah sebagai berikut.

LANGKAH 1
Buka CD / DVD room anda, kemudian bersihkan bagian depan & tempat dudukan keping CD dengan menggunakan kain/pembersih lainnya.

LANGKAH 2
Ambil kepingan CD lens cleaner (banyak dijual kok) kemudian teteskan teteskan cairan pembersih pada sikat (busa) halus yang ada dipermukaan CD

LANGKAH 3
Masukan kepingan CD lens cleaner tersebut kedalam CD / DVD room anda, lalu jalankan CD dengan menggunakan multimedia player ( Windows Media Player) yang ada didalam PC anda. Dengan begitu Optical Drive anda sedang dibersihkan berbarengan dengan dibacanya file multimedia yang ada pada CD lens cleaner tersebut.
---------------------------
LANGKAH LANJUT
pastikan dalam mengoperasikannya lagi, CD/DVD yg akan diputar dalam kondisi bagus. jangan sentuh optical drive (optik) dengan benda selain pembersih.

LANGKAH BURN IDEAL
-pastikan burn speed dimana set default ke ukuran (CD=16-24x) (DVD=8-16x) dengan intensitas "istirahat" optical 5-10 menit per burn. sehari jangan dipaksakan jumlah CD/DVD di-burn terus-menerus.
-jika proses burn (video render) lebih baik anda save dulu FILE IMAGE ke image drive (HDD), sehingga sewaktu-waktu tinggal double klik tanpa harus menanti "menulis kembali" hasil render/encode ke CD/DVD.
-pastikan fan pendukung (cooler pad) tersedia, sebab suhu panas mempengaruhi kinerja.

Demikian tipsnya merawat DVD RW komputer anda semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang harga dvd player portable


Temukan artikel terkait: Cara Perawatan Monitor Komputer

Baca Selengkapnya »»  

Perihal Perawatan Monitor Komputer

Monitor adalah salah satu bagian terpenting dari sebuah unit komputer yang fungsinya untuk menampilkan setiap informasi yang dihasilkan oleh CPU, keberadaan monitor sangat menentukan komputer tersebut layak digunakan atau tidak, dari informasi tampilan tersebut kita jadi tau apa yang terjadi pada CPU tersebut oleh karena itu monitor butuh perawatan yang baik berikut ini ada beberapa tips perawatan monitor:

Pertama, Tidak dibenarkan menutup dengan kain, plastik pada ventilasi udara monitor ini dikarenakan monitor merupakan alat elektronik yang juga menghasilkan panas, jadi panas yang dihasil akibat proses kerja sebuah monitor harus dibuang atau dikeluarkan melalui lobang ventilasi udara, sehingga ventilasi udara ini tidak boleh ditutup selama kita menggunakan monitor tersebut.
Bila ingin menutup monitor agar terhindar dari debu sebaiknya dilakukan setelah pekerjaan selesai dan monitor sedang tidak digunakan (mati).

Kedua, hindari meletakkan benda cair di atas monitor karena benda cair merupakan penghantar listrik yang baik sehingga apabila benda cair tersebut tumpah ke dalam monitor menyebabkan adanya hubungan pendek yang berakibat pada rusaknya komponen elektornik di dalam monitor.

Ketiga, Bersihkan selalu debu-debu yang melekat pada bagian luar monitor sesering mungkin agar mengurangi masuknya debu ke dalam monitor. Debu juga memiliki sat besi yang juga penghantar jadi debu juga bisa menyebabkan hubungan pendek pada rangkain elektronik monitor.

Keempat, gunakan stabiliser (stavolt) yang baik dan memiliki penggerak motor untuk menghindari naik turunnya tegangan listrik agar perubahan tegangan listrik tidak berpengaruh langsung terjadap komponen elektornik yang ada di dalam monitor.

Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda dalam meraawat monitor komputer anda, temukan info menarik tentang dvd player portable walmart

Baca Selengkapnya »»  

Tips Mudah Membuat Minuman Berenergi Alami

Banyak orang yang mengkonsumsi minuman energi untuk menambah staminanya dan membangkitkan semangatnya, padahal minuman tersebut bila di konsumsi terus menerus dalam jangka panjang akan menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan kasehatan karena kandungan cafeiin yang tinggi, dari pada anda meminum minuman berenergi yang dapat membahayakan kesehatan anda jangka panjang lebih baik anda mengkonsumsi minuman energi alami yang bisa anda buat sendiri di rumah, simak tips berikut ini:

Energy Smoothie
Minuman lezat ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan energi untuk energizer (penggiat alias penyemangat) anda. Caranya dengan menggabungkan pisang dan jeruk menjadi minuman segar. Keduanya adalah sumber potasium yang bisa membantu melawan kelelahan dan memungkinkan enzim tubuh untuk memproduksi energi secara lebih. Potong saja satu buah pisang dengan ukuran kecil dan siram dengan air perasan jeruk. Anda bisa juga menambahkan satu sendok teh madu.

Easy Energy Smoothie
Smoothie ini mengkombinasikan jus jeruk, pisang, tetapi dengan tambahan dan stroberi. Untuk sumber energi tambahan, sertakan minyak biji rami (flaxseed). Minyak ini membantu memperlambat pelepasan gula buah pada aliran darah. Sehingga, Anda mendapatkan lebih banyak pasokan energi dan aktif lebih lama.

Demikian resep minuman energi alami yang dapat anda buat sendiri di rumah, semoga bermanfaat membangkitkan energi anda untuk beraktifitas.


Temukan artikel terkait: Cara Membangkitkan Semangat Untuk Beraktifitas

Baca Selengkapnya »»  

Cara Terbaik Membangkitkan Semangat Untuk Beraktifitas

Sering kali orang malas beraktifitas karena mengalami kelelahan atau karena sesuatu hal, dan sulit membangkitkan semangat untuk melakukan aktifitasnya, atau sedang nyaman dengan posisi pw-nya di kamar karena bangun masih ingin tiduran sambil menonton tv, berikut ini ada beberapa tips untuk anda cara membangkitkan semangat untuk beraktifitas:

1. Tidur yang Cukup
Jam tidur yang baik untuk kesehatan orang dewasa adalah 7-8 jam per harinya, sedikitnya 9 jam untuk remaja, atau 10-12 jam untuk anak-anak.

Pengendalian diri terhadap godaan untuk bermalas-malasan membutuhkan satu ton kekuatan otak, dan ketika Anda lelah, tubuh cenderung tidak memberikan glukosa yang cukup ke otak untuk melakukan kemauan.

2. Bermeditasi selama lima menit sehari
Duduklah dengan tegak dan fokuskan perhatian pada hal yang telah Anda rencanakan sebelumnya untuk membangun kemauan ketika Anda mulai merasa malas melakukannya.

Menurut Kelly McGonigal dalam buku The Willpower Instinct, meditasi baik dilakukan sebagai latihan untuk membangun kontrol diri. Meditasi membuat Anda berlatih untuk meningkatkan kesadaran dan juga membantu memperkuat kontrol terhadap diri sendiri.

3. Hindari Alkohol
Alkohol dapat menurunkan glukosa darah Anda, yang berdasarkan studi dapat melemahkan tekad Anda. Alkohol juga mengurangi kesadaran diri, padahal kesadaran dirilah yang paling dibutuhkan untuk membawa Anda kembali ke tujuan awal.

4. Membuat rencana untuk menghadapi godaan-godaan yang akan Anda hadapi
Tulislah sebuah rencana sederhana yang mungkin akan menghambat tekad dan kemauan Anda melakukan suatu hal. Ketika rasa malas datang, Anda dapat membaca catatan Anda agar kembali termotivasi.

5. Ingatkan diri Anda terhadap kerugian yang akan Anda alami jika tidak melakukannya
Beberapa kegiatan seperti olahraga di pagi hari memiliki manfaat yang sangat besar terhadap kesehatan Anda.

Demikian tipsnya semoga dapat membangkitkan semangat anda untuk beraktifitas sesuai rencana anda, temukan info menarik tentang energizer activities


Temukan artikel terkait: Cara Perawatan Baterai Kamera Digital

Baca Selengkapnya »»