Modal Segera Menikah

Menjalin hubungan percintaan atau ta’aruf memang tidak bisa sembarangan dan pastinya semua akan berujung di pernikahan tapi semua butuh dalil yang mantap agar orang yakin dengan apa yang dilakukannya, berikut ada beberapa pembahasan agar cepat menikah:

1. Beramal shaleh, berbakti kepada orang tua, perbanyak shodaqoh, menolong orang dalam rangka meningkatkan kualitas keimanan & ketaqwaan menjadi lebih baik agar Allah memberikan pasangan yang memiliki k
ualitas yang juga sama tingkat kebaikannya. "Dan perempuan baik adalah untuk laki-laki baik dan laki-laki baik adalah untuk perempuan baik pula" (QS. an-Nur : 26).

2. Kepada jodoh, hendaknya jangan terlalu ideal, setiap orang punya kekurangan. Jadikanlah kita sebagai kriteria yang ideal. Jika kita mengharapkan jodoh yang baik maka jadilah orang yang baik, karena hati yang baik akan bertemu dan bersinergi dengan hati yang baik. Hati yang buruk akan berhimpin dengan hati yang buruk pula.

3. Berdoa & Berprasangka baik kepada Allah "Aku selalu sesuai dengan persangkaan hambaKU kepadaKU. Dan aku selalu menyertainya ketika ia berzikir kepadaKU. Dan jika ia ingat padaKU dalam jiwanya, maka AKU pun mengingatnya dalam Zat-KU. Dan jika ia ingat padaKU ditempat ramai, AKU pun mengingatnya ditempat ramai yang lebih baik daripadanya. Jika ia mendekat padaKU sejengkal, AKU pun mendekat kepadanya sehasta. Jka ia mendekat sehasta, Aku pun mendekat kepadanya satu depa. Dan jika ia datang kepadaKU dengan berjalan, AKU pun akan datang kepadanya dengan berlari cepat" (Hadist Qudsi)

Demikian pembahasannya tentang dalil agar segera menikah semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang Desain Undangan

Baca Selengkapnya »»  

Sehatkan Payudara Dengan Minyak Ikan

Payudara yang sehat adalah idaman bagi setiap wanita namun bahaya kanker payudara menjadi momok yang menakutkan bagi kaum wanita namun anda tak perlu khawatir banyak cara yang bisa anda lakukan agar payudara anda sehat salah satunya dengan mengkonsumsi minyak ikan, berikut beberapa tipsnya:

1. Mencegah dan Menghambat Perkembangan Kanker Payudara
Kanker payudara menyerang kehidupan jutaan perempuan setiap tahun, dan pada kenyataannya, itu penyebab utama kematian bagi wanita yang berusia antara 45 dan 55. Hasil tes percobaanyang tak terhitung jumlahnya telah menunjukkan bahwa asam lemak Omega-3 ini akan dapat membantu untuk memperlambat perkembangan kanker payudara, dan bahkan membantu mencegah kambuhnya penyakit ini, dan bila dikombinasikan dengan obat kanker seperti  propofol, asam lemak omega-3 dapat menyebabkan sel kanker mati.

2. Mencegah dan Menghambat Perkembangan Kanker Serviks
Kanker serviks membunuh sekitar 4.000 perempuan setiap tahun, hampir selalu disebabkan oleh HPV (human papillomavirus).Penelitian telah menunjukkan bahwa DHA (asam lemak Omega-3 dalam minyak ikan) secara drastis dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel yang bermutasi karena HPV.

3. Melancarkan Siklus Menstruasi
Hampir semua wanita mengalami perubahan fisik yang terjadi karena siklus menstruasi mereka. Bagi beberapa orang, perubahan ini nyaris tak terlihat, tapi untuk orang lain, mereka bisa sangat tidak menyenangkan, dan bahkan sangat menyakitkan. Suplemen Omega 3 dapat meringankan gejala-gejala menstruasi karena tubuh mampu mengubahnya menjadi prostaglandin, yang pada gilirannya dapat menjadikan otot berrelaksasi. Suplemen Omega 3 dapat sangat efektif sehingga beberapa wanita mampu mencegah kram menstruasi yang menyakitkan.

4. Mengurangi Gejala Depresi Menopause
Depresi adalah sangat umum antara perempuan antara usia 45 dan 50. Depresi ini sering disebut sebagai depresi menopause. Pada sebagian wanita  dilakukan  ERT (Estrogen Replacement Therapy) untuk mengurangi gejala depresi menopause ini. Tapi ada banyak keprihatinan mengenai pendekatan ini karena hormon estrogen secara langsung berhubungan dengan kanker payudarakarena wanita menopause rentan terkena kanker payudara. Namun, dalam beberapa studi didapatkan hasil yang menunjukkan bahwa pemberian minyak ikan setiap hari secara signifikan dapat mengurangi depresi menopause.
Demikian pembahasanya tentang manfaat minyak ikan untuk mencegah kanker payudara, temukan info menarik tentang Apotik Murah

Baca Selengkapnya »»  

Begini Cara Sehat Minum Kopi

Kopi adalah minuman yang ada baik dan buruknya namun bagaimana cara meminum kopi agar tetap sehat dan efek buruknya tidak di rasakan ?, simak tips berikut:

1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.

Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.


5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah. Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya

Demikian tipsnya cera sehat dalam memilim kopi semoga bermanfaat dan anda dapat merasakan efek sehatnya minum kopi, temukan info menarik tentang Pengobatan Gratis

Baca Selengkapnya »»  

Konsumsi Air Kelapa Hijau Segar Agar Sehat

Air kelapa hijau memang sangat bermanfaat untuk kesehatan, banyak orang yang sudah merasakan manfaat dari air kelapa hijau untuk kesehatannya, karena bahan alami tersebut di percaya sebagai obat alami.

Kandugan air kelapa ijo seperti asam amino, protein, karbohidrat sederhana dan juga unsur mikro seperti mineral dan vitamin. Hal ini menjadikan air kelapa ijo  layak untuk dikonsumsi. Disamping itu Air kelapa ijo mengandung zat anti racun atau disebut tannin yang tinggi. Karena kandungan air kelapa ijo tersebut banyak para orangtua yang memberikannya kepada anak untuk mengobati demam tinggi.

Selain demam tinggi, manfaat dari kelapa ijo adalah mengobati panas dalam dan  demam berdarah. Dengan memperbanyak meminum air kelapa ijo maka penderita demam berdarah bisa mengalami kenaikan trombosit. Untuk penderita cacingan, muntaber, disentri dan diare juga sebaiknya meminum kelapa ijo untuk melancarkan pencernaan, menyembuhkan infeksi lambung dan dehidrasi. Jadi manfaat kelapa ijo untuk penyembuhan dan pemulihan dari sakit karena kandungan nilai gizi dan mineral air kelapa ijo  yang sangat banyak.

Untuk kecantikan dan ideal tubuh. Air kelapa ijo bisa digunakan untuk membasuh muka untuk menghilangkan jerawat, menghaluskan kulit muka dan mengecangkan kulit atau anti aging.  Kandungan senyawa yang terdapat dalam air kelapa ijo berfungsi untuk membentuk jaringan kolagen. Seperti yang diketahui bahwa jaringan kolagen berfungsi untuk menjaga peremajaan kulit dan membuat kulit tetap elastis dan sehat. Kelebihan berat badan atau badan tidak ideal sangat disarankan untuk meminum air kelapa ijo karena kandungan lemak dan gula yang rendah. Selain bebas kolesterol dan aman dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes dan penyakit jantung.

Air kelapa ijo juga bermanfaat untuk mengganti cairan yang hilang selepas berolahraga. Menghindari dehidrasi yang mengakibatkan lemahnya fungsi organ tubuh bisa di bantu dengan mengkonsumsi air kelapa ijo. Mineral didalam air kelapa ijo sangat dibutuhkan untuk

mengganti ion tubuh sehingga tubuh merasa segar kembali.  Apabila menginginkan ramuan tradisional penambah stamina juga bisa mencampurkan air kelapa ijo dan madu. Campuran tadi terbukti menambah gairah seksual bagi para pasutri.

Demikian pembahasanya tentang manfaat dari air kelapa hijau semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Produk Kesehatan

Baca Selengkapnya »»  

Mengenal Makanan Pencegah Kanker Payudara

Kanker payudara adalah momok yang menakutkan bagi setiap wanita karena banyak bagi banyak wanita yang kehilangan payudaranya karena kanker tersebut, berikut ini ada beberapa makanan yang bisa mencegah kanker payudara:

1. Gandum
Kita dapat mengonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi. Setiap setengah gelas gandum setara dengan 10 gram kebutuhan serat yang berguna untuk menurunkan kadar estrogen di dalam tubuh. Banyak pendapat bahwa kadar estrogen yang tinggi di dalam tubuh dapat merangsang pertumbuhan sel kanker payudara.

2. Ikan salmon dan ikan tuna
Berdasarkan sebuah penelitian di Amerika Serikat, ditemukan bahwa para wanita yang tinggal di sekitar sungai dan selalu mengonsumsi ikan tuna dan ikan salmon setiap hari, memiliki risiko yang sangat kecil untuk terserang kanker payudara. Hal itu diduga karena adanya kandungan omega-3 yang terdapat dalam ikan salmon dan ikan tuna.

3. Wortel dan bayam
Wanita yang tidak pernah mengonsumsi wortel dan bayam ternyata memiliki risiko terkena kanker payudara dua kali lebih tinggi dibandingkan wanita yang sering mengonsumsi kedua jenis sayuran itu.

4. Yoghurt
Sebuah penelitian yang menggunakan yoghurt sebagai media dalam tes percobaan, menyatakan bahwa yoghurt dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara.

5. Susu kedelai
Zat yang terkandung dalam susu kedelai murni ternyata dapat menurunkan risiko terjadinya kanker payudara sebesar 28% dibandingkan dengan kandungan zat yang terdapat pada kacang kedelai olahan.

6. Jus Jeruk
Jus jeruk diduga dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara hingga 50%. Namun, pernyataan tersebut masih memerlukan penelitian lanjutan sampai saat ini.

Demikian beberapa makanan yang bisa anda konsumsi untuk anda para wanita untuk mencegah kanker payudara, semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Obat Herbal

Baca Selengkapnya »»  

Trik Sehat Walau Duduk Lama di Depan Komputer

Orang yang bekerja di depan computer tentunya ada beberapa penyakit yang dapat mengancam kesehatannya diantaranya adalah penyakit mata dan penyakit kencing batu karena berjam jam duduk lama di depan computer, berikut ada beberapa tips sehat untuk anda:

1. Menaruh bantal kecil
Dr Lee menyarankan taruh bantal kecil di belakang punggung bawah Anda. Agar sekitar pinggang dan bokong dapat nyaman dan beristirahat.

2. Postur Tubuh
Memiliki kursi sebaik apapun jika cara duduk Anda salah maka tidak akan memperbaiki postur tubuh Anda. Hindari membungkuk, terlalu dekat dengan keyboard komputer dan menyilangkan kaki.

Berikut cara duduk yang tepat:

- Kedua kaki diletakkan lurus di lantai dengan lutut sedikit lebih tingi daripada pinggul atau bangku.

- Siku nyaman di samping atau diletakkan di sandaran kursi dan bahu tetap lurus rileks.

- Kepala memandang lurus ke depan

- Fokus pada pernapasan perut untuk meningkatkan oksigen ke tubuh. Pernapasan perut juga membuat tubuh tetap santai.

3. Banyak minum air
Dehidrasi dapat membuat Anda mudah lelah dan cara duduk cenderung merosot saat Anda kekurangan air dalam tubuh. Minumlah air putih, teh atau jus agar terhindar dari dehidrasi.

4. Bergerak
Hindari duduk seharian di kursi. Bergeraklah secar teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Anda juga bisa berjalan-jalan untuk meningkatkan energi.

Demikian tipsnya dalam bekerja di depan computer walau duduk lama semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Perawatan Kesehatan

Baca Selengkapnya »»  

Merayu Bayi Supaya Mau Makan

Mengurus bayi agar mau makan apa saja yang baik untuknya memang tidak mudah namun dalam hal ini anda di tuntut untuk meningkatkan kesabaran dan kepercayaan diri anda merayu anak bayi anda agar mau makan makanan yang baik untuk dirinya & banyak cara yang bisa anda lakukan berikut ada beberapa tips untuk anda:

Jangan paksa bayi menghabiskan makanannya. Lebih baik Anda ikuti ritme makannya, sehingga ia senang dan dengan sendirinya proses pemberian makan jadi lebih mudah.
    Siapkan air putih matang. Bisa di mangkuk kecil untuk disendoki, di gelas atau cangkir untuk diberikan langsung pada bayi. Penggunaan gelas biasa lebih  membantu bayi melatih keterampilan minumnya daripada gelas bermoncong.
     Pompa semangat makannya dengan menempatkan makanan dalam piranti berbentuk menarik dengan gambar lucu. Pilih yang dirancang khusus untuk bayi agar tidak melukai mulutnya.
    Selalu ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan relaks bagi bayi. Misalnya, putar lagu-lagu lembut. Lebih baik lagi bila sirkulasi udara di ruang makan berjalan baik hingga ia tidak kegerahan.
    Perhatikan jadwal makannya.  Buat jadwal makan yang terbaik dan sesuai kondisi bayi, lalu upayakan untuk mematuhinya. Dengan demikian,  bayi mengenal rasa lapar ketika waktu makan tiba dan proses pemberian makan jadi lebih mudah.
    Perhatikan, makanan apa yang disukainya dan buatlah variasi yang menarik tanpa mengabaikan kebutuhan gizinya. Bila ada makanan yang tidak disukainya, tunda pemberiannya beberapa hari, lalu berikan lagi padanya.
    Beri kesempatan bayi mengambil sendiri makanannya dan mencoba memasukka ke mulutnya. Eksplorasi ini akan mengoptimalkan keterampilan makannya. Kalau tubuh dan sekitarnya jadi kotor, tak perlu ngomel.
    Dudukkan bayi di high chair (kursi makan bayi) bila dia sudah bisa duduk tanpa bantuan. Pastikan dia aman dan nyaman duduk di kursinya.
    Ajak bayi makan di meja makan bersama anggota keluarga yang lain.  Dia akan melihat bahwa makan adalah acara yang menggembirakan dan melatihnya bersosialisasi dengan orang lain.

Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda delam merayu bayi anda agar mau makan makanan yang bergizi untuknya semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Jasa Katering


Temukan artikel terkait:  Tips Mengatur Makanan Sehat Bayi

Baca Selengkapnya »»