Sakit Asam Urat Ini Dia Pantangannya

Orang yang sakit asam urat terkadang serba salah untuk menu makanannya kadang buat yang tidak tau orang sering memakan makanan yang justru harus di pantang karena itu bisa menyebabkan sakit asam uratnya kambuh, untuk menghindari salah makan berikut adalah jenis makanan yang perlu anda hindari untuk penderita asam urat:

1. Makanan Laut, seperti udang, kepiting, remis, tiram dan cumi-cumi.
2. Minuman mengandung alkohol, seperti tape, tuak pahit, bir, dll.
3. Makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, dll.
4. Jeroan seperti usus, hati, otak, limpa, jantung, dll.
5. Beberapa jenis buah-buahan seperti durian, alpukat, mlinjo, dan air kelapa muda

Sedangkan jenis makanan yang diperbolehkan dikonsumsi dalam jumlah sedikit antara lain adalah:

1. Tahu, tempe, ikan , daging kambing, daging sapi dan daging ayam
2. Beberapa jenis sayuran tertentu seperti kangkung, bayam, brokoli, tauge, daun pepaya, asparagus dan jamur.
3. Jenis makanan sumber karbohidrat seperti beras dan kentang

Demikian pembahasannya untuk menghindari makanan yang harus anda pantang untuk penderita asam urat semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Tempat Makan Enak


Temukan artikel terkait:  Asupan Makanan Gizi Seimbang Untuk Anak

Baca Selengkapnya »»  

Makanan Organik Bisa di Dapat Kok yang Murah

Makanan organik memang kini terkesan mahal padahal makanan tersebut baik untuk kesehatan karena mahal hanya orang yang berpenghasilan tinggi saja yang mampu membelinya, namun anda tak perlu khawatir soal hal itu untuk anda yang berpenghasilan minim pun bisa menikmati makanan tersebut, berikut ada beberapa tipsnya:


1. Buat Daftar Prioritas Makanan Organik Apa Yang Wajib Dibeli Karena Kandungan Pestisida Yang Tinggi. Daftar ini akan sangat menolong bagi Anda yang penghasilannya tidak memungkinkan untuk membeli 100% makanan organik. Lebih baik makan makanan organik walaupun jumlahnya sedikit daripada tidak sama sekali, paling tidak Anda sudah mengurangi jumlah pestisida dan zat-zat membahayakan yang masuk ke dalam tubuh Anda.

2. Tanam Sendiri. Pangan organik yang paling dan segar adalah yang berasal dari kebun sendiri. Membuat kebun organik juga dapat dilakukan di lahan sempit, misalnya halaman depan/belakang rumah atau di pot.

3. Beli langsung di Kebun. Belilah makanan organik di koperasi atau kelompok tani organik atau beli langsung di pertanian organik yang ada di sekitar tempat tingga Anda. Selain lebih murah, anda juga akan mendapatkan makanan yang segar.

4. Datanglah Menjelang Tutup Toko. Makanan organik olahan selalu dimasak tanpa menggunakan bahan pengawet, sehingga tidak bisa disimpan lama. Biasanya toko akan menjualnya lebih murah daripada menyimpannya.

5. Jangan Malu Untuk Bertanya. Tanyalah terlebih dahulu pada orang yang lebih dulu mengonsumsi makanan organik atau ikuti forum diskusi yangmembahas tentang makanan organik, di sana Anda akan mendapatkan informasi dari orang lain sesama konsumen makanan organik.

6. Manfaatkan Pototngan Harga atau Diskon. Saat ini, produk organik terus dipopulerkan. Sejumlah supermarket dan hypermarket secara berkala memberikan potongan harga pada beberapa produk organik yang dijualnya. Selain itu, produk organik memiliki tanggal kadaluwarsa yang pendek, sehingga tidak bisa disimpan dalam jangka waktu yang lama. Manfaatkan kesempatan tersebut untuk mendapatkan makanan organik yang menyehatkan.

Demikian tipsnya untuk menadapatkan makanan organik dengan harga terjangkau semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Alamat Restoran


Temukan artikel terkait:  Tips Menu Untuk Orang Sakit Asam Urat

Baca Selengkapnya »»  

Saat Hamil Jaga Asupan Gizi Anda

Saat wanita sedang hamil sebaiknya mengkonsumsi makan makanan sehat kaya akan vitamin, protein, cukup lemak, serat, mineral serta asam folat dan DHA, namun anda juga harus menghindari makan makanan & minuman yang sebaiknya tidak di makan atau minum karena dapat menimbulkan dampak buruk pada janin anda, berikut ada beberapa makanan & minuman yang perlu anda hindari:

1. Daging yang Diolah Tidak Dengan Sempurna, misalnya kurang matang seperti daging kambing setengah matang, dll . Bila Daging ini terinfeksi Toxoplasma gondii, besar kemungkinan akan menularkannya ke tubuh orang yang mengonsumsinya.
2. Kafein Pada Kopi. Bila dikonsumsi berlebihan (lebih dari 300 mg/hari) dapat mengakibatkan bayi dengan berat badan rendah.
3. Sirup dan Makanan Gurih. Keduanya mengandung karbohidrat dan kalori tinggi, hingga bisa memicu pertambahan berat badan yang berlebihan.
4. Alkohol. Jelas berbahaya karena bisa membuat kelainan pada janin, mengganggu perkembangan otak dan susunan saraf pusat, serta keterbelakangan mental.
5. Junk Food. Makanan ini selain tak vreserta, kandungan nutrium dan lemaknya tinggi.
6. Soft Drink. Minuman bersoda ini mengandung lemak dan gula, sehingga tak baik untuk pencernakan.
7. Makanan berkadar hormon tinggi dan tercemar logam berat, bisa berpengaruh buruk terhadap pertumbuhan jaringan tubuh dan otak pada janin.
8. Makanan Berlebihan Adiktif, seperti penyedap rasa, pewarna, dan pengawet kimia. Makanan jenis ini diduga keras memicu terjadinya kecacatan pertumbuhan janin.

Demikian pembahasannya tentang makanan & minuman yang perlu anda  hindari saat hamil semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Cooking Class Jakarta


Temukan artikel terkait: Tips Beli Makanan Organik Yang Murah

Baca Selengkapnya »»  

Soal Makan Sehat Yang Murah

Makanan sehat itu tidak harus mahal kok banyak cara untuk anda makan makanan sehat, perlu di ketahui jangan korbankan kesehatan anda karena alesan mahalnya makanan sehat, berikut ada beberapa tips dapatkan makanan sehat dengan biaya terjangkau:

•     Buah dan sayuran lokal musiman harganya pasti lebih murah daripada di supermarket. Jadi sebaiknya Anda belanja dalam jumlah banyak jika musim buah atau sayur tertentu tiba. Sisanya? Simpan dalam lemari es untuk kebutuhan makan berikutnya.
•     Makanan berprotein seperti ikan, ayam, dan daging memang mahal. Namun ada tips untuk tidak membuang-buang uang saat membeli makanan ini. Caranya, beli bungkusan yang besar untuk kemudian Anda pisahkan sendiri saat sampai di rumah. Hindari juga produk daging yang sudah dibumbui, karena harganya pasti jauh lebih mahal.
•     Kalau Anda menganggap memasak makanan sehat menghabiskan waktu, Anda bisa melakukannya sekali saja untuk dimakan pada jam makan siang dan malam sekaligus.
•     Anda bisa mencari kupon diskon tertentu di koran, majalah, atau internet supermarket terdekat dari rumah Anda.
•     Biasa belanja di supermarket? Kalau iya, tidak ada salahnya Anda sekali-kali belanja di pasar. Namun ingat, Anda harus pandai tawar-menawar dengan para pedagang agar dapat harga murah.
•     Karena harga daging cukup mahal, Anda dan keluarga bisa membiasakan diri makan daging seminggu sekali saja. Sebagai gantinya, asupan protein bisa Anda dapatkan dari produk kacang-kacangan. Harganya lebih murah, namun manfaat kesehatannya tak kalah tinggi dengan daging.

Demikian tipsnya dalam mengkonsumsi makanan sehat dengan biaya terjangkau semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Perawatan Hepatitis


Temukan artikel terkait:  Tentang Makanan & Minuman Yang Jangan Konsumsi Saat Mengemudi

Baca Selengkapnya »»  

Saat Mengemudi Atur Konsumsi Anda

Mengemudi memang memerlukan konsentrasi jadi jangan pernah anggap enteng saat mengemudi orang perlu stamina yang fit agar mengemudi selamat sampai di tujuan, berikut ada beberapa tips untuk anda:

1. Minuman panas yang harus dibuka tutup kemasannya terlebih dahulu.
2. Makanan seperti hotdog atau burger yang dapat tumpah.
3. Makanan berminyak seperti ayam goreng yang membuat tangan Anda berminyak
4. Makanan lengket seperti es krim yang akan mungkin akan membuat anda menjilati jari-jari Anda ketika menetes.
5. Minuman berkarbonasi tinggi yang busa karbonasinya yang meleleh dapat menggangu fokus penglihatan Anda.
6. Makanan lembek seperti cokelat yang akan membuat jari-jari dan kemudi anda licin.
7. Makanan seperti donat dengan topping yang bisa berceceran.

Demikian tipsnya dalam memfilter makanan dan minuman yang anda konsumsi saat anda mengemudi semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Kursus Masak


Temukan artikel terkait:  Tips Hindari Makanan & Minuman Yang Membahayakan Saat Hamil

Baca Selengkapnya »»  

Sakit Turun Bero Cepat di Obati

Turun bero adalah sakit yang terjadi karena adanya usus melorot lewat lubang locus minoris bila di biarkan maka usus akan terperangkap atau terjepit hingga mati dan memberikan masalah yang besarBagaimana cara mengobatinya ?, berikut ada beberapa tips pengobatannya:

Pengobatan  Turun Berok (Hernia)
Untuk pengobatan  cobalah ramuan resep ini :
1.Satu butir telur ayam kampung.
2.Tiga sendok makan madu asli.
3.Tiga sendok makan minyak samin.
4.Air putih secukupnya.

Cara Meramu :
Tuangkan ke dalam gelas telur, madu dan minyak samin lalu tambahkan sedikit air, setelah itu aduk sampai tercampur rata. Kemudian minum diwaktu pagi hari, hasilnya akan anda rasakan pada perut yang terasa sakit. Dan bila dilakukan berulang-ulang akan cepat sembuh penyakit hernia ( poros ) yang Anda derita. Cobalah resep ini Insya Allah Anda sembuh seperti sedia kala.

Pencegahan Dini Turun Berok (Hernia)
Sebelum terkena turun berok  ada baiknya kita atasi sejak dini saja apabila ada gejalanya sebelum menjadi parah. Ada beberapa tips baik dari pengalaman pribadi dan juga info dari teman-teman mengenai mengatasi turun berok sejak dini.

Caranya :
    Makan yang teratur, dan perbanyak makan buah dan sayuran , Minum  jus buah manggis keseluruhan bagian buah  dan kulit manggis ( garcinia mangostana) dan beberapa tumbuhan berkhasiat obat antara lain  Bunga roselle,   Apel,  Anggur, Sirsak dan daun sirsak.
    Kurangi merokok dan Perbanyak minum air putih

Apabila sudah ada gejalanya seperti sakit dibawah pusar coba tahapan berikut :
    Urut atau pijat tradisional yang berpengalaman mengatasi turun berok
    Kurangi angkat yang berat-berat tapi seandainya memang sudah kerjaan, ketika mengangkat barang usahakan lutut ikut ditekuk dan kita angkat dari bawah ( seperti lifter atau atlit angkat besi ).
    Biasakan memakai cangcut atau segitiga pengaman atau sempaque.
    Biasakan setiap pagi ( sebelum sarapan ) kaki diangkat keatas dan pantat menempel di dinding sambil perut diurut kearah dada sekitar 5 - 10 menit
    Sebelum sarapan coba masukkan jari ke mulut ( agar seperti mau muntah ) agar kita seperti mau muntah dan ketika kita akan seperti mau muntah, bagian dalam perut kita terutama usus akan tertarik keatas dengan sendirinya ( coba saja ).

Tips diatas khusus hanya untuk menghindari dan mengatasi sejak dini serta baru gejala dan apabila sudah parah, lebih amannya langsung kedokter untuk operasi, Operasi yang dilakukan akan membantu mengembalikan usus ke posisi yang sebenarnya

Demikian tipsnya dalam mengobati sakit turun bero semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Obat Herbal


Temukan artikel terkait:  Tips Hilangkan Bekas Luka Dengan Tanaman Herbal

Baca Selengkapnya »»  

Hilangkan Bekas Luka Ada Obatnya

Bekas luka yang mengganggu penampilan anda memang sangat tidak mengenakkan, membuat tidak percaya diri (malu) dan tak bebas untuk tampil terbuka, bagaimana cara menghilangkannya ?, berikut ada beberapa tanaman obat herbal penghilang bekas luka:

1. Mentimun
Tanaman Herbal Obat Penghilang Bekas Luka yang pertama adalah mentimun.Untuk mengurangi bekas luka dengan mentimun, hancurkan mentimun hingga membentuk pasta. Setelah itu, letakkan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Lakukan ini selama beberapa malam, dan Sobat akan melihat bekas luka sedikit demi sedikit menghilang.

2. Teh Hijau
Tanaman Herbal Obat Penghilang Bekas Luka yang selanjutnya adalah the hijau.nah sekarang yang perlu Sobat lakukan di sini adalah celupkan kapas ke dalam teh hijau, dan kemudian pijat bekas luka Sobat dengan itu.

3.Gooseberry India
Tanaman yang satu ini ternyata juga bisa digunakan untuk penghilang bekas luka.Perawatan bekas luka alami ini juga dikenal sebagai amalaki. Tidak hanya membantu memperlembut bekas luka, tapi juga efektif menghalangi munculnya bekas luka di kemudian hari.

4. Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar
Minyak ini digunakan dalam berbagai kosmetik dan telah terbukti menunjukkan hasil yang bagus, terutama untuk menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Untuk menggunakan pengobatan alami ini, maka Sobat perlu melakukan pemiijatan dengan menggunakan minyak biji pangkal bunga mawar pada bekas luka di kulit dua kali sehari selama 15 menit.

5. Buah Zaitun
Tanaman Herbal Obat Penghilang Bekas Luka yang selanjutnya adalah buah zaitun,mungkin kita kesusahan untuk mencari buah zaitun,tapi sekarangkan buah zaitun sudah diolah dan diproduksi dalam berbagi bentuk seperti minyak zaitun.dan cobalah pijatlah bekas luka Sobat dengan minyak zaitun beberapa kali sehari. Maka dapat dipastikan bahwa bekas luka tersebut akan lenyap dalam beberapa hari. Perlu juga Sobat ketahui bahwa ada beberapa cara yang tidak dapat bekerja dengan baik. Ada beberapa sumber menyatakan bahwa mederma (yang merupakan jenis bawang ekstrak) bekerja seperti mukjizat untuk menghilangkan bekas luka.

6.  Lemon
Tanaman Herbal Obat Penghilang Bekas Luka selanjutnya adalah lemon.karena lemon bertindak seperti pemutih alami, sehingga cukup efektif dalam mengobati luka. Namun, jangan berlebihan, karena asam sitrat yang terkandung dalam jus lemon sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Sobat jika digunakan dalam jangka panjang.

7. Bawang putih
Bawang putih ternyata juga bisa digunakan sebagi obat penghilang bekas luka.Dan Tanaman ini sangat mudah ditemukan di rumah dan merupakan bahan yang sangat efektif digunakan untuk pencegahan munculnya bekas luka. Sobat hanya perlu memotong setengah siung bawang putih, kemudian menggosokkannya pada luka/jerawat untuk mencegah munculnya bekas di kemudian hari.

8. Madu
Meskipun madu bukan tanaman ,akan tetapi Madu juga merupakan salah satu bahan yang efektif untuk menghilangkan bekas luka. Sobat dapat menggunakan madu dengan cara mengoleskan madu ke bekas luka dan diamkan semalaman. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini berulang-berulang.

Demikian pembahasannya dalam menghilangkan bekas luka dengan tenaman obat alami semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Perawatan Kesehatan

Baca Selengkapnya »»