Menentukan Jaket yang Aman

Jaket merupakan salah satu riding gear yang wajib kita kenakan saat berkendara selain helm, sarung tangan, celana panjang dan sepatu.

Semuanya harus dikenakan saat berkendara karena masing-masing memiliki fungsi memperbaiki kemampuan berkendara dan mengurangi resiko kecelakaan berkendara yang lebih parah.

Termasuk halnya saat kita memilih jaket yang aman saat berkendara, maka sebagai patokan utama adalah mampu memperbaiki kemampuan berkendara dan mengurangi resiko kecelakaan berkendara yang lebih parah. Dan belakangan ini banyak jaket club, tapi amankah jaket yang digunakan seperti itu?

Tips memilih jaket yang aman baik di toko biasa maupun di toko pakaian online adalah :

1. Desain,

menutupi seluruh anggota badan, mulai dari leher, tangan hingga pergelangan tangan, dan sampai pinggul. Tujuannya adalah seluruh anggota badan dapat terlindung saat terlibat dalam kecelakaan dan menjaga kondisi badan dari terpaan angin saat perjalanan. Apabila kondisi badan dapat dipertahankan selalu fit, maka proses berkendara akan berjalan dengan baik. Selain itu hindari jaket dengan banyak tali-temali. Hal ini untuk mencegah jaket tersangkut ke pengguna jalan yang lain.

2. Ukuran,

yang digunakan adalah yang sesuai ukuran badan atau fit, tidak “gombrong” atau terlalu sempit. Ukuran yang fit akan membantu kelincahan dan mengurangi hambatan angin.

3. Warna,

gunakan warna cerah, bila memungkinkan berikan warna fluorescent sehingga lebih terlihat saat dijalan terutama saat gelap. Jangan takut sama seperti pakaian wanita warnanya.

4. Bahan,

untuk berkendara pada siang hari, gunakan material jaket yang tidak terlalu tebal dan mempunyai ventilasi dibagian belakang sehingga penggunaan jaket menjadi lebih nyaman. Dan sebaliknya gunakan jaket yang lebih tebal dan hangat untuk perjalanan di malam hari.

5. Sistem pengikat,

gunakan model dengan risluiting dan tertutup lagi dengan kain menggunakan kancing. Hal ini untuk mencegah angin menyelusup masuk ke dalam dada. Untuk pengikat di pergelangan tangan gunakan dengan model kancing yang kuat atau berperekat (velcro), jangan menggunakan type “kolor” Hal ini bertujuan pada saat kita terjatuh, jaket tetap pada pergelangan tangan dan tidak bergeser hingga ke siku tangan, sehingga fungsi untuk melindungi tangan menjadi tidak ada, karena mudah tergeser tersebut.

6. Pelindung tambahan,

akan lebih baik lagi bila kita menggunakan jaket dengan pad perlindungan tambahan pada siku dan bahu, karena kedua bagian tersebut sangat rentan terhadap benturan.

Silahkan anda pilih jaket dengan tips tersebut untuk hidup aman yang lebih baik.

http://hidupaman.com

Baca Selengkapnya »»  

Rias Wajah Pengantin Menuju Pernikahan

Setelah memikirkan catering, dekorasi pelaminan, dsb, saatnya kita memperhatikan make up kecantikan. Salah satu bagian terpenting untuk tampil cantik di hari pernikahan adalah kulit wajah. Lalu, apa yang harus dilakukan?

- Lakukan perawatan facial setidaknya 6 bulan sebelum hari H. Hal ini perlu untuk mengangkat kulit-kulit mati dan komedo.

- Jangan lakukan perawatan wajah 10 hari sebelum hari H untuk mencegah bekas luka dan membiarkan wajah sembuh dari luka (jika ada).

- Minum air putih sebanyak-banyaknya untuk menciptakan wajah cerah dan lembap.

- Warna foundation make up artist yang tepat adalah kunci kecantikan Anda, maka tes make up dengan penata rias sesering mungkin amat penting. Pilih warna foundation yang paling mirip dengan warna kulit Anda.

- Jangan lupakan blush on. Pemulas pipi amat penting untuk membuat wajah Anda terlihat lebih bersinar dan segar. Gunakan warna pemulas pipi berwarna pink jika Anda memiliki kulit cerah, gunakan pemulas warna mawar jika kulit Anda cenderung gelap.

- Aplikasikan foundation dan bedak make up professional secara merata di wajah, khususnya di sekitar mata. Ingatlah, kamera akan menangkap setiap kekurangan dan kelebihan pada wajah. Tentunya Anda tak ingin terlihat seperti memakai topeng di hari pernikahan Anda, kan?

- Usahakan untuk tampil natural.

- Minta agar si penata rias tetap standby di dekat Anda pada hari pernikahan. Saat waktunya mengambil gambar, minta ia untuk memberikan loose powder tambahan agar wajah Anda tak terlihat "kinclong" karena minyak di wajah.

- Gunakan pelembap bibir yang mengandung vitamin E beberapa hari sebelumnya untuk mencegah bibir pecah-pecah.

- Atasi kulit kering pada bibir dengan mengusap perlahan bibir menggunakan sikat gigi yang sudah direndam di air hangat.

- Gunakan lipstik berwarna cerah. Lipstik nude atau coklat justru akan membuat Anda terlihat pucat di foto, apalagi jika Anda mengenakan baju pengantin berwarna putih. Jika memang menggunakan lipstik berwarna natural, tambahkan sedikit lipstik berwarna rose. Sementara jika Anda menggunakan lipstik berwarna gelap, campurkan sedikit lipstik berwarna pink.

www.kompas.com

Baca Selengkapnya »»  

Pesona Pulau Sepa

Pulau Sepa di Kepulauan Seribu. 90 menit dari marina ancol. Pulau sepa merupakan pulau yang masih natural untuk alamnya. Jika anda merasa jenuh dengan suasana Jakarta yang penuh dengan ke bisingan dan kemacetan lalulintas serta pekerjaan yang tidak ada habisnya, cobalah anda menenangkan hati dengan ber wisata ke Pulau Sepa. Dari Jakarta bisa menggunakan transportasi pribadi atau rental kendaraan. Untuk mengurangi kebosanan perjalanan dari Jakarta dengarkanlah musik dari audio mobil murah Anda. Atau hiburan lainnya. Nah, di Pulau Sepa anda dapat menikmati tiupan angin laut, serta mendengarkan deburan ombak, pasir putih yang begitu landai, dan ada pula dermaga pancing.

Pulau Sepa dapat dikelillingi dengan berjalan kaki, karena pulau sepa tidak terlalu besar luasnya. Untuk menuju Pulau Sepa dengan menggunakan speed boat di dermaga 19 Marina Ancol. Untuk masuk ke dalam Marina Taman Impian Ancol, akan kami berikan tiket masuk ancol. Dalam menuju perjalanan ke pulau sepa, akan melewati Pulau Ayer, Pulau Bidadari, Pulau kotok, serta pulau pulau penduduk. Ada pula Pulau Putri yang berdekatan dengan pulau sepa. dan ada pulau Pantara tetapi jaraknya masih setengah lagi dari pulau sepa. Jika anda ingin melihat pulau pulau yang dekat dari pulau sepa, anda dapat menyewa kapal dengan harga terjangkau, dan perjalanan menuju pulau pulau sekitar hanya 10 - 15 menit.

Di pulau sepa ada beberapa akkomodasi seperti type penyu, gurita, flipper, hiu, kakap. letak letak cottage tersebut berada di pinggir pantai / sea view. Cottage di pulau ini sangat bersih dan rapi. fasisitas dalam cottage terdapat AC, TV, Shower , 2 tempat tidur kecil atau 1 besar. Fasilitas pulau sepa terdapat water sport (jetski, banana boat, cano), discotiq, arena bermain anak, restoran, ruang meeting, dermaga pancing, marine walker ( berjalan dalam dasa laut). Anda ingin coba marine walker bisa. Marine walker dengan menggunakan penutup di kepala (semacam helm) .anda pasti terkagum kagum melihat indahnya trumbu karang, serta ikan yang berwarna warni.

Jika anda mempunyai rencana untuk mengadakan gathering di pulau seribu coba ke pulau sepa. Di pulau sepa tersedia paket out bond.

http://blog.pulauseribu-wisata.com

Baca Selengkapnya »»  

Olahraga Untuk Kesehatan

Seperti sudah dibicarakan di bagian cara makan yang sehat, makanan yang kita makan harus seimbang dengan kegiatan/aktivitas fisik kita, bila aktivitas kita hanya duduk-duduk di kantor atau jarang sekali melakukan aktivitas yang berat padahal makanan yang kita makan banyak mengandung kalori, hasilnya kelebihan energi ini akan disimpan sebagai cadangan lemak dan bila cadangan lemak semakin menumpuk akan mengakibatkan tubuh menjadi kegemukan (overweight) kemudian akan menjadi obesitas.

Cara yang paling baik untuk mencegah kegemukan adalah menghitung makanan yang kita makan dengan aktivitas yang dilakukan, gampangnya kalau kita makan banyak, aktivitas kita harus banyak/aktif, bila aktivitas kita tidak banyak berarti kita perlu berolah raga untuk menyeimbangkannya. Olahraga sederhana saja, misalnya lari, olahraga di lapangan (menggunakan jasa kontraktor lapangan), atau menggunakan alat olahraga seperti di tempat fitness juga bagus.

Bagaimana cara olah raga yang menyehatkan?, berikut ini beberapa tips olah raga yang sehat :

* Pemanasan sangat penting. Otot-otot kita harus dipersiapkan sebelumnya. Lakukan selama 5-10 menit dengan aktivitas perlahan.

* Frekuensi sangat menentukan, seberapa sering kita berolah raga dalam seminggu, yang paling baik 3-5 kali dan ini harus dilakukan secara teratur.

* Intensitas olah raga (besarnya upaya yang dilakukan). Berolah raga harus sampai berkeringat dan bernafas dengan dalam. Jangan sampai timbul rasa tidak

nyaman,usahakan denyut jantung meningkat sampai 60-90 % dari normal.

* Waktu juga menentukan. Penelitian menunjukkan bila kita melakukan olah raga selama 30 menit akan sama hasilnya dengan olah raga selama 10 menit yang dilakukan 3 kali dengan intensitas yang sama.

* Pendinginan jangan disepelekan. Bila kita habis berolahraga berat dan berhenti tiba -tiba, kita dapat mengalami kekakuan otot, merasa lemah, pusing bahkan bisa sampai pingsan. Lakukan pendinginan dengan berjalan atau melakukan peregangan lambat selama 5-10 menit.

Sekarang telah banyak fasilitas olahraga bisa dengan menyewa lapangan (layaknya sewa mainan sekarang) maupun menggunakan fasilitas olahraga lain.

Semoga bermanfaat!!!

http://kolomkesehatan.blogspot.com

Baca Selengkapnya »»  

9 Cara Merawat Koleksi Baju

Percuma saja Anda punya banyak Koleksi Baju, jika Anda tidak tahu cara merawatnya. Baju mahal dan berkualitas baik sekalipun, akan cepat mudah rusak dan pudar warnya bila tidak dirawat dengan benar. Sangat disayangkan, jika Anda harus mengeluarkan banyak uang tiap bulannya, hanya untuk membeli beberapa koleksi baju baru. Anda bisa memperpanjang usia Koleksi baju sekaligus menghemat uang dengan mengikuti beberapa panduan berikut :

1. Saat mencuci pakaian, baca dan ikuti petunjuk pencucian pakaian yang tertera pada label. Hindari mencuci pakaian dari rayon wol dan sutera dengan menggunakan air panas. Mencuci secara tepat dan benar, dapat memperpanjang usia koleksi baju. Namun jika mencucinya terlalu sering, pakaian akan lebih cepat rusak. Karena itu, jika pakaian tidak terlalu kotor dan bau, cukup digantung dan diangin-anginkan saja.

2. Pilihlah jenis hanger (gantungan baju) dengan kualitas terbaik. Jangan menggunakan hanger terbuat dari bahan kawat karena bisa merusak bentuk asli koleksi baju.

3. Segera perbaiki bila kondisi pakaian terlihat rusak. Misalnya, menjahit kancing baju yang terlepas. Untuk memperbaiki risleting yang macet, Anda bisa menggosokan lilin beberapa kali di sepanjang jalurnya, baik dibagian dalam atau luar.

4. Bersihkan koleksi baju yang terkena noda tinta sesegera mungkin. Rendam pakaian dalam cairan susu selama 1 jam. Lalu oleskan cuka putih yang telah dicampur kanji tepung jagung pada bagian yang terkena noda. Setelah campuran tersebut mengering, cuci pakaian hingga bersih.

5. Jika Anda memiliki koleksi baju yang memunculkan bulu-bulu halus, saat mencuci pisahkan jenis pakaian ini dengan yang lainnya. Bulu-bulu ini dapat mengenai dan menempel pada busana lainnya.

6. Simpan pakaian lama yang jarang dikenakan dalam sebuah kotak plastik kedap suara dan air. Ini untuk mencegah masuknya serangga yang dapat merusak baju. Keluarkan koleksi baju tersebut sesekali waktu, lalu gantung dan angin-anginkan untuk mempertahankan bentuk pakaian dan sekaligus menghindari dari kelembaban.

7. Jangan gantung koleksi baju Anda yang terbuat dari wol atau bahan rajutan. Simpan dengan cara melipatnya. Bersihkan pakaian ini setiap kali selesai dikenakan dengan menyikatnya secara perlahan menggunakan sikat berujung halus agar serat wol tidak rusak.

8. Hindari penggunaan pemutih pada pakaian Anda yang terbuat dari bahan spandex (kain elastis). Selain dapat mengubah warna asli, juga dapat mengurangi daya tahan kain, sehingga mudah robek. Jangan pula mencucinya dengan air panas karena akan merusak bahan.

9. Pakaian yang terbuat dari bahan jeans selalu menjadi busana favorit. Agar tetap dalam kondisi yang baik dan tetap awet, cuci bahan jeans Anda dengan cara membalik bagian dalam bahan ke luar. Gunakan air air dingin untuk membilasnya untuk menjaga warna dan bentuk pakaian. conectique.com

Baca Selengkapnya »»  

Fraud Dalam Dunia kesehatan

Perkembangan asuransi kesehatan termasuk di negara berkembang menunjukkan kesadaran masyarakat yang semakin meningkat dan menyadari bahwa solusi utama dalam memperoleh pelayanan kesehatan adalah melalui asuransi kesehatan. Namun pada saat yang sama semua pihak juga berusaha untuk memperoleh manfaat yang sebesar-besarnya dalam proses tersebut.

Fraud (Fraud Auditing) dalam pelayanan kesehatan disebut sebagai suatu bentuk upaya yang secara sengaja dilakukan dengan menciptakan suatu manfaat yang tidak seharusnya dinikmati baik oleh individu atau institusi dan dapat merugikan pihak lain.

Fraud (fraud auditing) dalam pelayanan kesehatan dilakukan terhadap hal2 atau keadaan dan situasi yang berhubungan dengan proses pelayanan kesehatan, cakupan atau manfaat pelayanan kesehatan dan pembiayaannya.

Dalam pelayanan kesehatan juga dikenal yang disebut sebagai abuse yaitu bentuk lain yang dapat merugikan dalam pelayanan kesehatan. Namun istilah ini lebih banyak digunakan dalam asuransi kesehatan yang diartikan sebagai kegiatan atau tindakan yang merugikan dalam pelayanan kesehatan tetapi tidak termasuk dalam kategori fraud (fraud auditing). Abuse dapat berupa malpraktek atau overutilization.

Berdasarkan Heath Insurance Assosiciation of America (HIAA), fraud dalam pelayanan kesehatan atau asuransi kesehatan dapat dikategorikan sebagai berikut:

� Fraud oleh peserta asuransi kesehatan sebagai konsumen

� Fraud oleh pemberi pelayanan kesehatan (provider)

� Fraud oleh perusahaan asuransi

Dengan demikian maka fraud (fraud auditing) dapat dilakukan oleh para pihak yang berhubungan dengan pelayanan kesehatan sehingga perlu ditelusuri dari pihak mana saja yang telah melakukan fraud (fraud auditing) tersebut.

Fraud (fraud auditing) yang biasa dilakukan oleh konsumen atau peserta asuransi kesehatan antara lain:

� Membuat pernyataan yang tidak benar dalam pengajuan klaim

� Membuat pernyataan yang tidak benar dalam hal eligibilitas untuk memperoleh pelayanan kesehatan atau pada waktu mengajukan klaim.

Fraud oleh Pemberi Pelayanan Kesehatan (provider) dapat dilakukan baik oleh individu dalam institusi tersebut misalnya dokter, perawat, dll, maupun secara intitusi yang secara sengaja melakukan fraud. Bentuk fraud (fraud auditing) oleh individu dilakukan secara sengaja untuk meningkatkan insentif bagi yang bersangkutan.

Bentuk fraud (fraud auditing) yang biasa dilakukan oleh Pemberi Pelayanan Kesehatan antara lain:

� Pengajuan klaim dengan mencantumkan pelayanan atau tindakan yang tidak diberikan, misalnya pemeriksaan laboratorium yang dilakukan terhadap 2 jenis pemeriksaan tetapi diajukan sebagai 3 jenis pemeriksaan atau lebih.

� Melakukan manipulasi terhadap diagnosa dengan menaikkan tingkatan jenis tindakan misalnya appendiectomy ditagihkan sebagai appendiectomy dengan komplikasi yang memerlukan operasi besar sehingga menagihkan dengan tarip lebih tinggi.

� Memalsukan tanggal dan lama hari perawatan. Hal ini biasanya terjadi dengan menambahkan jumlah hari rawat dengan cara menambahkan tanggal perawatan padahal pasien sudah pulang kerumah.

� Melakukan penagihan klaim dengan tarip yang lebih besar dari yang seharusnya, misalnya tagihan alat kesehatan yang lebih besar dari harga regular.

� Melakukan klaim obat dengan nama dagang padahal yang diberikan adalah obat dengan nama generik.

syopian.net

Baca Selengkapnya »»  

Tips Analisa Usaha Studio Foto Mini

Makin maraknya HP berkamera yang dijual dengan harga murah, menjadikan trend dikalangan remaja, ini bisa menjadi peluang usaha yang sangat menguntungkan bila kita pandai memanfaatkan momen ini, seperti dengan membuka Studio Foto kecil-kecilan, memanfaatkan komputer, kamera digital poket dan printer photo. Memang saat ini sudah banyak orang yang membuka usaha di bidang studio foto ini, tetapi biasanya mereka kurang konsisten, hanya dijadikan sebagai pelengkap di toko yang menjual Pulsa & HP.

Saya sendiri awalnya coba-coba membuka usaha studio foto ini tapi setelah 1 tahun berjalan, hasilnya lumayan, saya bisa mendapat keuntungan bersih 1,5 - 2 juta / bulan, saya membuka usaha studio foto ini dengan memberi nama GUN’S Photo Studio, yang spesialis menawarkan paket photo hemat yaitu di PHOTO+Cetak 2R hanya 1.000,- dengan trik seperti ini ternyata menarik kalangan menegah bawah, seperti anak-anak, remaja dan orang tua yang ingin mengabadikan photo anaknya, karena harganya murah meriah.

Selain menawarkan paket hemat photo 1.000 dan PAS PHOTO murah, saya juga menerima cetak dari HP, kamera, Flashdisk dll, dan ini juga menarik minat konsumen karena dengan label nama STUDIO PHOTO, terkesan usaha saya ini spesialis dalam mencetak photo, sehingga mereka lebih percaya ketimbang mencetak di konter HP.

Memulai usaha studio foto ini tidaklah rumit, anda tinggal belajar sedikit mengoperasikan program photo editing, dengan memberikan variasi / frame pada photo yang akan dicetak.

ANALISIS BISNIS
Modal Kerja
Kertas Photo A4 Rp. 800/lbr + tinta 500/lbr = Rp. 1.300/lbr
Harga Jual
1lbr A4 = 12 lbr ukuran 2R, jadi 12 x 1.000 = Rp. 12.000/lbr
Keuntungan
Rp. 12.000 - Rp. 1.300 = Rp. 10.700/lbr A4

infopeluangusaha.com

Baca Selengkapnya »»